盛天点了点头，“外家拳要突破搬山境后期与内家拳突破易髓境后期有着异曲同工之妙，内家讲开窍，外家讲心境，其实本质上都差不多。他现在既然已经突破了易髓境后期这一关，那么突破搬山境后期也就快了，说不定等他突破搬山境中期巅峰的时候，还可以一步踏入搬山境后期”。
白斗狼摇了摇头，“不明白他为什么要内外兼修，外家拳和内家拳的发力以及拳法都不能兼容，这不是一加一等于二，而是一加一等于一，甚至还没有一，浪费时间”。
盛天笑道：“别忘了道一和黄金刚是什么样的人物，他们这样做自然有他们的道理”。
快，太快了！陆山民只看到一道残影，海东青的手掌已经拍到了胸前，这个时候他才感知到海东青已经不是易髓境后期的初期，而是突破了易髓境后期的中期。没想到经过老神棍几个月的调教，她能进步得这么快。
仓促间，陆山民双拳抱胸挡住来掌，内劲透过手臂震得胸口发疼。
陆山民借着这一掌之力腾空而起，他知道现在用外家拳根本挡不住海东青。落地的瞬间脚踏实天枢迈开七星步，全身气机奔腾游走。
让他没想到的是，右脚刚踏过天璇，海东青左脚已经踏足天机，封堵住了他的下一步。
陆山民大惊，他知道海东青拜道一为师之后肯定也学了七星步，但是没想到的是海东青的熟练程度会到达如此恐怕的程度，短短几个月，海东青对七星步的运用已经超过了他两年多的练习，而且她的眼光独到，一眼就看出了他下一步的动向。
就在陆山民惊诧的一刹那，海东青的长腿已经奔着腰眼而来。陆山民一个转身躲过，手掌由横变竖，一掌拍向海东青肩头，这一招正是无极拳的推背掌。
眼看手掌就要落在海东青肩头，只见眼前黑影一闪。海东青变掌为拳再次打向陆山民面门。
陆山民又是匆忙挥掌格挡，海东青的速度实在是太快，快到让他应接不暇。
外家拳讲求一力破万法，内家拳讲求唯快不破。海东青
将这个快字演绎到了极致。
仓促之间，还来不及调动内气，海东青的拳头已经打在陆山民的手臂上。
“砰”，陆山民连退三步。
还在后退的过程中立足未稳，黑影激射而来，又是一掌。
“砰”，这一掌正中额头，继续后退。
陆山民只感觉眼冒金星，恍惚间又一掌闪电而来。
“砰”，这一掌直接将陆山民拍到墙壁上贴着。
陆山民体内气血狂涌，喉头一甜，一股鲜血沿着嘴角流了出来。
海东青冷冷的站在原地，飞舞的风衣安静了下来，她的嘴角带着淡淡的戏谑和得意。
“给你个教训，在挑衅别人之前先掂量掂量自己的斤两”。
陆山民摁着胸口，怒目而视。